
Анна Подалюк
Персональный тренер с опытом более 20 лет. Специалист по адаптивной физической культуре. Управляющая студией «Фитнес против боли».

от первого движения до уверенной тренировки

для фитнес-тренеров, инструкторов, учителей физкультуры и специалистов АФК и ЛФК
Как работать с младшими школьниками: проводить функциональные тесты, подбирать игры и выстраивать полноценное занятие на 45 минут.
Разбери весь путь: от годового плана до конкретного занятия с репликами тренера.
Цель → структура → нагрузка
Правила и реплики тренера
Адаптация под группу
Критерии оценки
28 видеозанятий / 4 модуляИзучаете детский организм, планирование, игры и эстафеты. Учитесь превращать знания в структуру занятия.
Нервная система, кости, мышцы, дыхание и восстановление. Возрастные особенности и правила безопасности.
21 видеозанятий / 2 модуляРазбираете работу с детьми 1–3 и 3–5 лет: от допуска и тестирования до сценария с репликами тренера.
Как построить занятие для самых маленьких: подобрать оборудование, вовлечь родителя и превратить движение в понятную ребёнку игру.
34 видеозанятий / 3 модуляПереходите к группам 6–9, 9–12 и 13–16 лет. Учитываете рост, психологию и возможности каждого возраста.
Как работать с младшими школьниками: проводить функциональные тесты, подбирать игры и выстраивать полноценное занятие на 45 минут.

Персональный тренер с опытом более 20 лет. Специалист по адаптивной физической культуре. Управляющая студией «Фитнес против боли».

Врач-педиатр, преподаватель физиологии и биохимии, руководитель медицинского направления BODY COACH

Врач спортивной медицины и реабилитации, экс-врач мужской сборной России по кёрлингу
Разница только в итоговом документе
Знания и практические инструменты для работы с детьми.
Без требований к образованию
Методика и официальный документ о повышении квалификации.
Необходимо СПО или ВО. Можно поступить, если получаете это образование сейчас.
Поможем разобраться с документами и оплатой. Заявка ни к чему не обязывает.
Расскажем о курсе, поможем с оформлением, объясним условия оплаты